Hipertensiune

• Programări • Localizare • 

• Centrul Medical Țuculanu • Bibliotecă Medicală Virtual㠕

 

• Sus • Ce trebuie să știu despre... • Medicamente contraindicate • Regimuri •
• Sfaturi și regimuri în boli extradigestive • Informare și Consimțământ •

• Arterit㠕 Depresie • Diabet zaharat • Dislipidemie • Guta • Hipertensiune • 
• Litiaza renală oxalic㠕 Litiaza renală uric㠕 Lombosciatic㠕 Obezitate • Nefropatii •

Important!
Recomandările de mai
jos sunt orientative, ele trebuind a fi adaptate toleranței individuale și bolilor asociate de care suferă fiecare pacient în parte.
Dacă doriți un regim individualizat stării Dumneavoastră de sănătate,
contactați-ne informându-ne despre afecțiunile de care suferiți și unde să vă trimitem recomandările.

Sfaturi pentru pacienții cu hipertensiune arterială

Ce este hipertensiunea arterială (HTA)?

Tensiunea (presiunea) arterială (TA) ia naștere prin activitatea ritmică de contracție și relaxare a inimii prin care se asigură aprovizionarea cu sânge a organismului.

TA variază în funcție de vârstă, sex, constituție, moștenire genetică, necesitățile organismului, sau în cadrul unor boli ce pot cauza creșterea TA.

TA se poate modifica de la oră la oră și chiar de la minut la minut. O valoare ridicată a TA obținută la o singură măsurare nu înseamnă neapărat că există HTA.

TA trebuie măsurată de medic sau de altă persoană bine instruită în privința tehnicii de măsurare. Pentru a obține o valoare corectă a TA trebuie să stați cinci minute în repaus și să evitați consumul de cafea și de tutun cu 30 de minute înaintea determinării.

Hipertensiunea arterială (HTA) apare atunci când TA crește în mod constant peste valorile considerate normale:

  • TAS (tensiunea arterială sistolică sau TA maximă) <140 mmHg (preferabil ca TAS să fie <120 mmHg);

  • TAD (tensiunea arterială diastolică sau TA minimă) <90 mmHg (preferabil ca TAD să fie <80 mmHg).

Dacă nu vă simțiți rău, de ce să urmați tratamentul pentru HTA?

Deși HTA afectează o mulțime de oameni, de multe ori nu determină nici un simptom de avertizare fiind numită pe drept cuvânt “ucigașul tăcut”. În timp apar leziuni grave, deseori ireversibile ale tuturor organelor. Ca semne de avertizare în stadiile de început ale bolii s-ar putea nota: stări de agitație nemotivate, insomnii, dureri de cap, nervozitate, zgomote în urechi (vâjâituri, pocnituri), amețeli, tulburări de vedere, simptome puse adeseori pe seama unei oboseli neexplicabile.

HTA netratată este deosebit de periculoasă pentru sănătate, afectând în timp inima, rinichii, creierul și vasele de sânge. HTA este unul din principalii factori de risc pentru ateroscleroză provocând leziuni ale pereților arteriali cu reducerea sau întreruperea completă a circulației sângelui, acest lucru ducând la: infarct miocardic (atac de cord), accidente vasculare cerebrale (paralizii), boli ale rinichilor.

Deci, chiar dacă HTA nu vă face să vă simțiți rău, nu vă provoacă nici o durere, este periculoasă pentru viața și sănătatea Dumneavoastră.

Pentru a preîntâmpina afectarea organelor vitale și eventualele complicații, este necesar să vă măsurați tensiunea arterială de cel puțin două ori pe an, sau mai des dacă ați fost depistat cu HTA sau dacă medicul vă sfătuiește.

Ce trebuie să faceți dacă aveți HTA?

Deși factorii care provoacă HTA nu pot fi controlați în totalitate, sunt câteva lucruri care pot fi menținute sub controlul Dumneavoastră, favorizând scăderea valorilor TA. Acestea sunt:

  • Activitatea fizică. Este recomandabilă plimbarea, admițându-se mersul pe jos pe distanțe moderate, de asemenea efortul moderat (pentru formele ușoare de boală

  • Menținerea greutății corporale în limitele normale (atâtea kg câți centimetri înălțime pentru bărbați și cu 10 kg mai puțin pentru femei). Îngrășarea este contraindicată deoarece poate duce la creșterea tensiunii.

  • Reducerea consumului zilnic de sare. Sarea se va consuma cu atenție, în funcție de gradul HTA (1-5g/zi). Alimentele se gătesc fără sare, rația permisă adăugându-se la masă după gust și caz. Adăugarea de sare fără sodiu (care conține potasiu) va fi făcută numai după consultarea medicului, deoarece aceasta este uneori dăunătoare.


Descarcă Calendarul 2022


Psihiatrie on-line

Consultații și rețete de Psihiatrie decontate de
CJAS Timiș


Trimite-ţi un mesaj la adresa webmaster@plusx.ro cu sugestiile Dumneavoastră despre acest site.



Toate paginile din această locaţie sunt publicate cu scop informativ, recomandările găzduite de portal având doar caracter orientativ deoarece o prescripţie medicală corectă se face doar pe baza unui consult clinic şi paraclinic amănunţit, astfel încât sfaturile noastre nu se pot substitui recomandărilor medicului Dumneavoastră.
Deşi datele prezente în aceste pagini precum şi e-mail-urile pe care vi le trimitem sunt atent verificate de medici, ele nu trebuie folosite sub nici o formă în scopul diagnosticării şi tratării oricărei afecţiuni sau pentru a înlocui medicamentele ori alte mijloace terapeutice prescrise de personalul medical autorizat care vă îngrijeşte sau supraveghează.
Data publicării: 15.01.2004 Ultima actualizare: 10.09.2022
Copyright © 2004 Psihiatrie On Line, emblemă şi marcă înregistrată Centrul Medical Țuculanu.